Практики и медитации для всех

Prakses un meditācijas visiem

Prakses un meditācijas visiem

“Mācāmies atslābināties”

 

Gaidām jūs svētdien, 29. okt., pulksten 13 pēc Maskavas laika

17 10 25 03

Laiki ir izmainījušies, un iekšējās spriedzes skrūves ap mums piegriežas arvien ciešāk.

STRESI, KONFLIKTI, TIEKŠANĀS NENOKAVĒT, KAUT KĀDA IEKŠĒJA STEIGA IEKŠIENĒ, TIEKŠANĀS NOKĀRTOT VISAS DARĪŠANAS UN VĒL KAUT KO VAJADZĪGU UN INTERESANTU PAĶERT KLĀT NO INTERNETA…

Mēs neesam pieraduši pie tādas pastāvīgas spriedzes. Pārāk ātri viss ap mums ir sācis savērpties trakā dzīves ritmā.

Tāpēc daudzi aprobežojas ar ritmu: darbs – mājas – darbs – mājas. Arī mājās mēs reizēm nevaram atvilkt elpu – bērni un vecāki, viņiem arī vajag veltīt laiku, un spēki nav bezgalīgi – tie jau ir pie beigām.

Mēs reizēm nonākam stāvoklī, kad ķermenis neatslābinās pat miera laikā un pat miega laikā. Viņš ir aizmirsis, kā atslābināties.

 

Pastāvīgās psihiskās spriedzes dēļ sažņaudzas muskuļi, tādā veidā izraisot muskuļu sasprindzinājumu, jo galva un ķermenis ir savā starpā saistīti. Bloķējumi pāriet enerģētikā – čakrās un meridiānos…

Ar laiku cilvēkā sakrājas neskaitāmi daudz tādu žņaugu, kuri savukārt tad arī ved pie dažādām slimībām – cieš nervu sistēma, asinsrites sistēma, sirds…

Atslābināšanās – tas ir process, kurā muskuļi tiek atbrīvoti no žņaugiem un spriedzes, tomēr tas nav līdzīgs ļenganumam. Tas, kurš ir nodarbojies ar sportu, zina, ka atslābināšanās – tā drīzāk ir iekšējas organizētības forma, nevis “salda slinkošana”.

Mazinot spriedzi, pa atgriezenisko saiti uzlabojas gan noskaņojums, gan atmosfēra mājās, gan atveseļojas ķermenis. Un nogurums iestājas daudz vēlāk – lai saldi iemigtu.

Atslābināšanās uzlabo domāšanu un palīdz intuīcijai.

 

Mēs parunāsim par atslābināšanās formām un praksēm.

Nāciet pie mums svētdien, 29. okt., pulksten 13 pēc Maskavas laika.

17 10 25 04

 

Maksa par vebināru: 200 rubļu

 

Vebināru apmaksas nosacījumi:

 

Pārskaitījums uz Sberbank karti:

4276 1600 1263 4789

 

Jandeks-nauda: konts 41 00 11 43 27 08 994

 

Bankas pārvedumi no ārzemēm:

Vestern Union vai Golden Crown

uz vārdu KOTELNIKOVA NATALIA NIKOLAEVNA.

Noteikti norādiet tēva vārdu.

Pie mums tas ir nepieciešams.

 

Pay-pal uz e-pastu This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

Jebkurā gadījumā sūtiet man e-pastu

uz adresi This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

norādot vebināra datumu un apmaksas veidu.

Atbildes vēstulē es jums atsūtu adresi un paroli uz vebināru.

 

Pievienots 25.10.2017

http://www.sanatkumara.ru/obyavleniya/praktiki-i-meditatsii-dlya-vsech

Tulkoja Jānis Oppe